¿Eres de septiembre o de enero?
Igual te suena un poco rara esta pregunta, pero hay mucha gente que dice que su año empieza realmente en septiembre. Vuelve el cole, recuperamos horarios, retomamos la rutina… y, de alguna manera, parece que todo vuelve a empezar.
Luego están los que siguen fielmente el calendario y reservan los nuevos propósitos para enero. 😂
Yo confieso que soy de las primeras. Aunque ya no voy al cole, jaja, me sigue encantando estrenar una agenda, comprarme un bolígrafo bonito y aprovechar septiembre para empezar nuevos proyectos.
Pero, por mucho que me guste esta época, volver a la rutina después del verano no siempre es fácil. Pasamos de días más relajados, horarios diferentes y menos obligaciones a recuperar de golpe el ritmo habitual.
Por eso hoy quiero compartir contigo 3 hábitos que me ayudan a volver a la rutina con más calma y menos estrés.
1. Planifica las comidas de la semana
Puede parecer algo muy sencillo, pero saber de antemano qué vas a comer cada día y qué necesitas comprar te simplifica muchísimo la semana.
Solo tienes que pararte a pensarlo una vez y tendrás esa parte organizada para los próximos días.
A mí, personalmente, es algo que me quita muchísima carga mental. No tener que pensar todos los días “¿y hoy qué hago de comer?” parece una tontería, pero da mucha paz.
2. Levántate con un poquito de tiempo
Escuchar el despertador por la mañana le da pereza hasta al más madrugador. 😂 Pero levantarte con algo de margen puede cambiar por completo cómo empiezas el día.
Si empiezas la mañana corriendo, buscando las llaves y tomándote el café a toda prisa, es muy fácil arrastrar esa sensación durante horas.
En cambio, tener un poquito más de tiempo te permite desayunar tranquila, prepararte sin prisas y empezar el día de otra manera.
No hace falta levantarse una hora antes. A veces, 15 o 20 minutos de calma por la mañana ya marcan la diferencia.
3. Haz algún plan entre semana
Septiembre todavía es un mes de transición. Los días siguen siendo un poquito más largos, aún hace buen tiempo y nos apetece conservar algo de esa sensación de verano.
Así que no hace falta reservar todos los planes para el fin de semana.
Una idea muy sencilla es organizar una noche de cine en casa con amigos. Elegís una peli, preparáis algo rico para picar y ya tenéis plan. Y dependiendo de la película que escojáis… puede acabar siendo una noche bastante divertida. 😂
Y si preparar el picoteo te parece un engorro, de eso nos encargamos nosotras. En Totti Party hemos preparado un “Pack noche de peli” con una selección de snacks dulces y salados para que solo tengas que preocuparte de elegir la peli y reunir a tus amigos. 🍿🍫
Porque volver a la rutina tampoco significa dejar de hacer planes.
Por supuesto, estos tres hábitos no son una fórmula mágica. Pero sí son pequeñas cosas que pueden ayudarnos a reducir un poquito el estrés del día a día y, como consecuencia, dejar más espacio para la calma.
¿Qué te parecen estas 3 ideas para volver a la rutina?
¿Ya haces alguna habitualmente? ¿O tienes algún pequeño hábito que te ayuda especialmente en septiembre?
¡Me encantará leerte en comentarios! 💗 a escribir aquí...